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1、平时一顿饭的热量取决于你吃的食物的热量，一般的热量就是卡路里。

2、大卡，又称卡路里，是热量的单位。Cal等于，这是克水温度上升所需的热量(符号kcal)。卡路里是卡路里的缩写，音译自英文卡路里(缩写为cal)，定义为：在气压下提水所需的热量。卡路里是一种能量单位，至今仍被广泛用于营养测量和健身手册中。但是国际标准的能量单位是焦耳。

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